身長：　　　181.2ｃｍ
出身地：　　インディアナ州エルクハート
練習地：　　カリフォルニア州ロサンゼルス
生年月日：　1976年11月29日
クラブ：　　トロージャン　スイムクラブ
高校：　　　1995年エルクハートセントラル
大学：　　　1999年南カリフォルニア

◆ベンコは2000年と2004年のオリンピックチームのチームキャプテンとして勤め、彼女が200mフリーのアメリカ新記録を立てた。
◆2003年のバルセロナ世界選手権で、3個のメダル（2つの金、1つの銀）を獲得した。
◆2006年10月ソルテックの代表とUSA水連の代表メンバーの一人ベンコと契約の為に会見する。